鹤岗市论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

教工餐厅每周食记 [复制链接]

1#

●周一●

肉菜:果汁鸡柳、排骨烧土豆干、肉丝炒蒜苗、干炸刀鱼、蚝油肉片、肉丝炒蒜台、鲜蘑肉片

素菜:木耳炒白菜、豆豉鲮鱼油麦菜、鸡汁油淋干豆腐、鱼香茄条、韭菜炒鸡蛋、火腿西葫芦、干锅有机菜花、水煮三品、松仁玉米

凉拌菜:凉拌干豆腐丝、果仁菠菜、香辣茄条、手撕大拌菜、凉拌穿心莲

副食:黑胡椒肠

主食:窝头、发糕、黑馒头、南瓜蒸饼、紫薯卷、彩卷、肉卷、豆沙包

蒸品:紫薯糯米球、芋头、南瓜、胡萝卜

水果:4种

免费咸菜:2种

免费粥:2种

免费汤:1种

●周二●

肉菜:小鸡炖*蘑、咕咾肉、韭菜炒鱿鱼、滑溜里脊笋尖、芙蓉鸡片、红油翅尖

素菜:茶树菇炒木耳、干锅豆角干、鱼籽油豆腐、肉沫菠菜、白灼娃娃菜、鸡蛋炒西红柿、酱扒茄条、虾仁冬瓜、蚝油杏鲍菇、咖喱土豆丁

凉拌菜:凉拌腐竹条、凉拌西蓝花、手撕大拌菜、香葱皮蛋豆腐、凉拌苦菊

副食:红肠

主食:小馒头、糖三角、窝头、粘豆包、小枣粽子、葱油卷、奶*包、肉松卷

蒸品:地瓜、芋头、玉米、紫薯

水果:4种

免费咸菜:2种

免费粥:2种

免费汤:1种

●周三●

肉菜:锅包肉、孜然肉片、红烧鸡块土豆丁、干炸*花鱼、鱼香肝尖、木须肉、火爆腰花肠卷心菜

素菜:酸菜炒水晶粉、白灼南方菜心、尖椒干豆腐、香芹炒豆干、香菇扒油菜、油泼双鲜、肉沫小白菜、蚝油生菜、炸麻团

凉拌菜:家常凉菜、凉拌茼蒿、麻辣双瓜条、凉拌双耳、香干拌芹菜

副食:黑胡椒肠

主食:窝头、黑馒头、彩卷、豆沙包、发糕、肉卷、紫薯卷、南瓜蒸饼

蒸品:紫薯糯米球、芋头、南瓜、胡萝卜

水果:4种

免费咸菜:2种

免费粥:2种

免费汤:1种

●周四●

肉菜:酱油炒脊骨、焦烧肉条、宫保鸡丁、剁椒蒸鲤鱼、水煮肉片、香炸上校鸡块、肉炒*瓜钱

素菜:肉沫*豆芽、日本豆腐烧油菜、地三鲜、虾皮土豆丝、香葱木耳南瓜、白灼银牙西生菜、炒三丝、虾仁西芹藕片、鸡蛋炒苦瓜

凉拌菜:凉拌香芹洋葱干豆腐、蒜泥海带丝、风味大拉皮、凉拌豆青、凉拌藕片

副食:黑胡椒肠

主食:糖三角、小馒头、葱油卷、窝头、粘豆包、小枣粽子、奶*包、肉松卷

蒸品:紫薯、地瓜、芋头、玉米

水果:4种

免费咸菜:2种

免费粥:2种

免费汤:1种

●周五●

肉菜:毛式红焖肉、老式滋味肉、番茄鸡丁、干炸多春鱼、滑溜里脊、肉段茄子、小鸡炖粉条

素菜:肉炒薄皮大辣椒、树椒土豆丝、虾仁溜豆腐、鸡蛋炒蒜苗、笨豆芽炒粉、双菇小白菜、虎皮双色、火腿蒜台土豆条、木耳炒山药

凉拌菜:芹菜炝花生、凉拌三丝、爽口凉菜、山楂脆耳、凉拌豇豆角

副食:黑胡椒肠

主食:发糕、奶*包、肉松卷、南瓜蒸饼、豆沙包、窝头、葱油卷、红糖包

蒸品:紫薯糯米球、芋头、南瓜、玉米

水果:4种

免费咸菜:2种

免费粥:2种

免费汤:1种

长按

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题