10种低脂水果 让你摆脱圆胖身材
每天只需要选择一餐用低脂水果替代正餐就可以达到意想不到的减肥效果，那哪些水果可以减肥，可以代替正餐呢?跟一起来看看吧!
水果餐减肥
1. 菠萝：菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以和其他水果混合吃一些，但是不可以单独空腹吃菠萝，单独吃对身体不怎么好，同时，菠萝也是容易过敏的，过敏体质的MM要注意一下
2. 猕猴桃：也叫奇异果，甜美多汁，又含有丰富维生素C，既能防止便秘、帮助消化，也能美化肌肤，是属于低能量高营养成分的优质水果，但是要注意的是，有些人对奇异果过敏，过敏体质慎用哦!
3. 柠檬：柠檬以柠檬酸为主，能促进能量代谢，加上其维生素C的含量丰富，能量低，也是所有爱美想瘦身的人适宜选用的水果，以榨汁为宜食用为宜!
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