北京白癜风医院是哪家 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/按照市教育局关于实施“德育浸润”工程，全面提升育人实效，改进心理健康教育工作的要求，为丰富学生的寒假生活，提升学生心理健康水平，增强抗挫折、调节情绪的能力，第八中学开展线上心理辅导讲座活动。讲座中，孙主任与同学们交流了疫情下居家期间所产生的心理压力，如何调节自己的情绪，如何科学减压，心理减压的技巧与方法等问题，同时结合具体事例、励志视频、并就同学们提出的一些针对性问题提出了自己的意见和看法，最后孙主任希望同学们假期做好疫情防控工作的同时要科学合理地安排好学习和生活，加强居家体育锻炼，度过一个快乐而有意义的战"疫"时光。本次线上心理辅导讲座活动为学生们假期丰富的学习生活打下了良好的基础，真正懂得如何正确地面对压力，缓解压力，化解压力，增强了承受压力抗挫折的能力，学会珍惜拥有，变自我挫败为自我激励,以阳光、乐观、积极的心态迎接新学期的到来。
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